O Xadrez Melhora O Funcionamento Cerebral

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O Xadrez Melhora O Funcionamento Cerebral

Será que a gente inteligente tem predisposição para o xadrez, as pessoas se tornam mais listas graças ao jogo? Alguns estudos afirmam que o CI pode melhorar a jogar Xadrez. Uma pesquisa realizada com cerca de 4.000 estudantes venezuelanos verificou-se que, depois de quatro meses jogando, estes alunos tiveram um aumento de sua CI significativo nas provas realizadas.
Outro estudo realizado pelo doutor Peter Dauvergne, da Universidade de Sidney fala sobre os efeitos do xadrez em seus praticantes, e as melhorias na capacidade para resolver problemas, habilidades leitoras, de linguagem, matemática e memorísticas, de desenvolvimento de um pensamento criativo e original, tomada de decisões mais precisas e rápidas sob pressão…, Conforme afirma Dauvergne os estudantes melhoram suas notas nos exames, aprendem a escolher melhor entre várias opções, concentram-se melhor, etc.
Mas ainda há mais…

2. Ajuda a prevenir o mal de alzheimer
Em outros artigos já falamos da neuroplasticidad , a neurogénesis , e a capacidade adaptativa do cérebro. Um estudo do dr. Robert Freidland publicado no “The New England Journal of Medicine” assegurava que os maiores de 75 anos que haviam praticado atividades como xadrez estavam melhor preparados para enfrentar o mal de alzheimer, a demência e outras doenças, distúrbios semelhantes.

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3. Exercite ambos os hemisférios cerebrais
“The New York Times” fazia-se eco do estudo de alguns pesquisadores alemães demonstraram que tanto os professores como os novatos, neste esporte mental, quando jogam uma partida analisam uma posição, exercitam por igual os dois hemisférios do cérebro.
O resultado surpreendeu os próprios cientistas, que achavam que o hemisfério esquerdo teria um papel mais importante.

4. Jogar xadrez melhora a criatividade
O hemisfério direito do cérebro, conhecido como “optimemory” desempenha um papel muito importante na criatividade e o xadrez pode ajudar-nos a desenvolvê-lo. De todos os estudos disponíveis, destaca-se um do doutor Robert Ferguson, realizado com estudantes. Depois de 32 semanas, o esperado aconteceu: o optimemory funciona e o grupo de alunos de xadrez obteve melhores resultados em testes de criatividade, a originalidade como principal melhoria de suas aptidões.

5. Xadrez poder da memória
Isso é óbvio. Para ser um bom jogador de xadrez é necessária uma boa memória de Um velho estúdio de 1985, mostrando que os estudantes que praticavam o xadrez destacavam por sua melhor lembrança em todas as disciplinas.

6. Praticar o xadrez ajuda a resolver problemas
O xadrez desenvolve sobretudo esta habilidade. Em outro estudo realizado em 1992, um grupo de 450 alunos foram divididos em três grupos: o primeiro seguiu o programa normal, o segundo recebeu aulas de xadrez depois de terminar o primeiro grau e o terceiro começou a praticar o xadrez desde o início. O aprendizado do xadrez, especialmente no terceiro grupo, cuja exposição a essas práticas foi mais prolongada, mostrou-se muito influente sobre as classificações finais obtidas pelos alunos.

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7. O xadrez aumenta a capacidade leitora
Talvez este ponto é o mais surpreendente… O doutor Stuart Iorque, descobriu a partir de um estudo realizado em 1991 em 53 escolas de ensino fundamental de Nova York) que os estudantes que participaram no programa de xadrez durante dois anos, melhoraram de forma significativa a sua capacidade leitora e superaram a média nacional.
A vantagem média dos jogadores foi de 5,4 pontos no percentil nacional. O próprio Margulies expõe algumas teorias para justificar esta propriedade do xadrez, mas não apresenta uma conclusão definitiva…

8. Jogar xadrez facilita a concentração
O xadrez exige tanta concentração que um jogador concentrado em uma partida interessante pode isolar-se por completo do ruído exterior. Há anos, teve lugar um torneio nas plataformas do Metrô de Madrid e posso garantir que os viajantes que incomodavam menos com os jogadores que ao contrário, nada mais do que o espaço que ocupavam as mesas.

Alimentos Afrodisíacos, Será Que São Realmente Eficazes?

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Alimentos Afrodisíacos, Será Que São Realmente Eficazes?

Alimentos afrodisíacos: a resposta pode ser sim…
Porque, por um lado, são necessárias condições emocionais adequadas para que surja o desejo, a excitação sexual E, quando estas são acompanhadas de bebidas e alimentos, como ocorre em um jantar romântico, é normal que se façam parcerias.
Por outro lado, se você está associada ao consumo de algum tipo de alimento, bebida, com uma experiência sexual intensa, certamente esse alimento vai atuar, para essa pessoa que realiza a associação, como um alimento afrodisíaco.
Por isso, entre os alimentos considerados afrodisíacos existem os afrodisíacos pela associação dos afrodisíacos culturais.

– Os afrodisíacos pela associação são aqueles alimentos que, pela sua forma se parecem com os órgãos sexuais masculinos (como a banana) e femininos (como as ostras).
No caso, os frutos do mar são ricos em zinco, componente que ajuda o corpo humano a produzir testosterona. Além disso, devido ao elevado preço, como no caso das ostras, o seu consumo está relacionado culturalmente com o luxo e a ostentação do poder.

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– Os afrodisíacos culturais são aqueles alimentos que, por tradição, são considerados afrodisíacos (como os frutos do mar em geral, o ginseng, o gengibre, a canela, o ginkgo biloba, o mel, a maca o chile).
Sem prejuízo de que estes alimentos têm efeitos positivos no organismo, não existe nenhuma relação direta com a produção de excitação e o desejo sexual.

A resposta pode ser negativa…
Por isso, pode-se dizer que a resposta para a pergunta de se os alimentos afrodisíacos são realmente eficazes poderia ser também um não, já que não existe prova científica, do ponto de vista de escolaridade.
No entanto, existe uma disfunção sexual bastante comum denominada desejo sexual hipoactivo, que consiste em que a pessoa que a experimenta tem menores concentrações de hormônios, como a testosterona ( ao chegar o climatério), neurotransmissores, como a serotonina (como em pessoas com depressão), as necessárias para experimentar o desejo sexual.

Embora, de momento, as companhias farmacêuticas não tenham conseguido sintetizar uma molécula que compensar essa disfunção, apesar de suas tentativas, sempre existe o efeito placebo.
Os afrodisíacos com ação central são aqueles que contêm substâncias que exercem algum efeito sobre o organismo como o café (cafeína), o chá (teofilina), o cacau ( chocolate, a teobromina)  e o Xtrasize, principal estimulante, que são estimulantes do sistema nervoso central.
Estes alimentos bebidas produzidos, consumidos em quantidade adequada, um aumento de certos neurotransmissores, como a noradrenalina, o que se traduz em uma diminuição da fadiga e um maior estado de alerta.

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Além disso, o chocolate ( cacau) é relevante por seu cheiro e contém fenilalanina, que estimula a produção de dopamina e a liberação de endorfinas.
Também figura na lista dos afrodisíacos, o álcool, embora, neste caso, como depressor do SNC, produz a inibição de certos controles de conduta a nível cerebral, com consequência maior muito comum.
Mesmo se fala de afrodisíacos por excitação de outras vias. Neste caso, já não se trata de comida, mas de substâncias que podem ser percebidas por outros sentidos.

Outros alimentos que são considerados afrodisíacos:
A canela. É utilizado, não só como alimento afrodisíaco em chás, bolos licores; mas, também, pelo seu cheiro doce em perfumaria e cosméticos. Parece que estimula a circulação sanguínea.
O Macho Macho. Como a maioria dos frutos secos, são ricas em vitamina B3 e arginina. Dão energia e dilatam os vasos sanguíneos.
As fresas. Além de ricas e bonitas, contêm vitamina C, potássio e magnésio.

Alimentação Vegetariana

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Alimentação Vegetariana

Alimentação vegetariana: como evitar carências que possam aparecer
A alimentação vegetariana é uma das opções mais utilizadas hoje em dia, seja por motivos de compromisso com o mundo animal, seja por motivos de saúde.
Dentro do conceito de alimentação vegetariana podemos encontrar diferentes graus e modos de alimentação: os vegetarianos estritos não comem nenhum produto proveniente do mundo animal, enquanto que outras vertentes mais descontraídas, como os ovo-lácteo-vegetariano, sim, que se permitem algumas licenças (consumo de ovos e produtos lácteos).

Levar uma alimentação vegetariana não tem por que supor ter nenhum tipo de carência alimentar, sempre e quando a nossa dieta estiver bem planejada e contém todos os macro e micronutrientes necessários para o nosso organismo. O único suplemento recomendado para os vegetarianos estritos é a vitamina B12, que é encontrada apenas em alimentos de origem animal e cuja falta pode causar anemia deterioração do sistema nervoso.

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Planejamento da alimentação: primordial nos vegetarianos
Se você está pensando em ir à alimentação vegetariana, a primeira coisa que você deve fazer é ir a um especialista que possa projetar uma alimentação adequada para você. Os nutricionistas-nutricionistas são os profissionais a que devemos recorrer, neste caso, para que nos ajudem a levar uma dieta saudável, equilibrada e completa.

Alimentação vegetariana: uma opção saudável
Sempre que vamos fazer uma grande mudança na nossa alimentação, é necessário que o façamos sob a supervisão de um profissional do setor. No caso do vegetarianismo, um nutricionista pode ajudar-nos também a criar um menu completo, com Blue caps turbo e diferentes receitas adequadas para a nossa nova dieta, e pode até mesmo dar-nos a conhecer novos alimentos de que podemos lançar mão para criar nossos pratos.

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O dilema das proteínas
Uma das grandes perguntas que costumam surgir as pessoas que se aproximam pela primeira vez para o vegetarianismo é a de onde encontrar as proteínas. Estas são um dos três macronutrientes essenciais, juntamente com as gorduras e os carboidratos, e é necessário que as ingiramos diariamente. Mas não somente são provenientes de alimentos de origem animal, também podemos encontrar proteínas vegetais em alimentos como quinoa , nozes, espinafre, a espirulina, legumes, etc.

O problema é que essas proteínas vegetais por si sós, não têm um alto valor biológico, ou seja, que não são proteínas completas. Para obter proteínas completas em uma dieta vegetariana, teremos que combinar diferentes tipos de alimentos no mesmo prato: combinando cereais e legumes sim que obtemos algumas proteínas completas. Algumas ideias de pratos com esta combinação pode ser uma salada de grão-de-bico e arroz com legumes, hambúrguer vegetariano de lentilhas massa com habitas baby, etc. Em todos nós podemos encontrar um alimento da família das leguminosas (grão de bico, lentilhas, favas) e um cereal (arroz, o pão de hambúrguer, macarrão) que além de tudo irão auxiliar no tesao de vaca comprar feminino.

3 Dicas para Aliviar Os Zumbidos Nos Ouvidos Hoje

3 Dicas para Aliviar Os Zumbidos Nos Ouvidos Hoje

Sentir fortes vaias nos ouvidos (zumbidos ou gritos) é algo que mais pessoas do que você pode imaginar sentem com bastante frequência.

O que seria interessante determinar é que a causa de zumbidos podem até mesmo levá-lo ao desespero.

Se ao estar em algum lugar alto sente estes zumbidos, se você montar um avião, quando você está nadando, quando você caminha, corre, faz exercícios, quando você está tenso, quando você tem dor de cabeça ou em qualquer momento, onde quer que você esteja, eu vou dar-lhe algumas recomendações chaves que podem servir muito para que possa livrar-se facilmente a esta situação.

Apesar de que nós não somos médicos especialistas nesta área que é a audição, o que temos pesquisado até o momentos pode servir como um guia introdutório para lidar com qualquer situação deste tipo, e até mesmo ajudar a algumas pessoas próximas a ti que podem estar sofrendo desta situação.

O que podemos fazer com os zumbidos nos ouvidos?

Abaixo eu mostro-lhe três dicas práticas que pode começar a fazer agora e que vai dar uma real solução para o seu problema de zumbido ouvido ou zumbido.

1. Acupuntura para zumbido ou zumbido

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Existem inúmeras formas em como cada um de nós, podemos curar nosso corpo, mas a acupuntura é a chave para muitas delas.

Se você está procurando uma solução prática que quiser curar hoje mesmo seus problemas de zumbidos nos ouvidos, em vez de dar muitas voltas eu buscaria a um especialista da acupuntura na minha cidade, vai explicar o que me acontece e, de imediato, vem a resolver esta situação.

A acupuntura ajuda a liberar qualquer tipo de esforço e é muito eficiente neste aspecto.

2. Aparelhos eletrônicos como solução

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Si à procura de uma solução tecnológica e de curto prazo, estes fones de ouvido são muito interessantes. Estes funcionam produzindo o efeito contrário do zumbido e podem ajudar a aliviar este molestoso som.

Você pode obter estes aparelhos no Amazon e no EBay mas também há muitas farmácias ou lojas que vendem, mas são muito caros.

3. Exercícios para eliminar o zumbido: Yoga e Pilates

Fazer exercícios como parte de um estilo de vida é algo que nós podemos yoga-pilates-acufenoscultivar com muita facilidade.

Agora, o yoga e o Pilates te permitem ter um absoluto controle de sua mente e seu corpo e é uma das melhores fórmulas, tanto para mulheres como para homens que podem, de uma forma muito prática— controlar os zumbidos nos ouvidos.

Me parece que esta é uma forma muito interessante em como podemos resolver um problema que temos presente, mas também manter a forma.

Como você pode ver, eu dei três opções que têm que ver com o relaxamento e o controle de sua mente e corpo, e outra opção tecnológica que podem ajudar a tratar o zumbido ou zumbido.

As opções de um e três são fundamentais para tratar esta condição e qualquer outra que se apresente, porque os zumbidos geralmente são coisas que acontece por assuntos relacionados com o stress e a tensão e, em outros casos, como um resultado de alguma patologia que tenhamos.

Ora, não há melhor forma de enfrentar esta condição se estamos bem relaxados e nossa mente é capaz de lidar com qualquer tipo de tensão.

Gostaria de conhecer o meu grande desafio para recuperar a minha qualidade de vida e acabar com o zumbido? Veja em Power blue expand funciona.

Como Durar Mais na Cama

Como Durar Mais na Cama: 7 Técnicas Fáceis e Eficazes:

Todo o homem que realmente ama seu parceiro quer satisfazê-la na cama. Mas muitas vezes as mulheres precisam de mais tempo do que o homem para chegar ao orgasmo. Era exatamente o que me acontecia a mim.

Felizmente, a minha relação de casal não se arruinaram porque descobri a tempo um método muito eficaz para curar a ejaculação precoce, mas sabia que minha esposa sofria tanto ou mais que eu, por esta situação.

Além disso, eu sofri também, em grande medida, outros problemas muito frustrante para um homem a raiz disto, como a destruição de minha auto-estima e problemas no meu trabalho.

Se você sofre de Ejaculação Precoce e quer saber como durar mais na cama com seu parceiro, então este artigo é para ti. Aqui eu vou dar 7 Recomendações Fáceis e Eficazes sobre como superar a ejaculação precoce, sem uso de remédios como blue caps, viagra, ou turbodrol. Em quase todos os casos não é necessário tratamento médico e pode resolver o problema por si mesmo.

Então, o que é a Ejaculação Precoce?

A ejaculação precoce ocorre quando um homem atinge o orgasmo antes que ele ou o seu parceiro quer. Cada casal tem as suas próprias regras. Para alguns casais, 4 minutos de relação sexual é normal e suficiente para atingir o orgasmo. Mas para outros casais, 10-12 minutos não é o suficiente, por isso que saber como durar mais na cama pode se tornar muito importante para essa dupla.

De acordo com algumas pesquisas, o tempo médio da ejaculação, para os homens que experimentam este problema é de 2-4 minutos, mesmo nos casos mais graves a ejaculação ocorre em poucos segundos o início da relação sexual.

Quais são as causas da Ejaculação Precoce?

Existem dois grandes grupos de causas:

Causas psicológicas: As principais causas psicológicas da ejaculação precoce são o stress e a depressão. A ansiedade e a culpa são também factores psicológicos da ejaculação rápida. Com a experiência sexual e a idade, os homens tendem a aprender a retardar o orgasmo e a controlar o reflexo ejaculatório.

Causas físicas: A ejaculação precoce é raramente causada por alguma doença subjacente, problemas estruturais ou físicos, mas pode ocorrer. Também pode ser causada por outros fatores, como problemas hormonais, lesões, ou um efeito colateral de certos medicamentos. Estes problemas não podem ser resolvidos pessoalmente por quem os sofre, mas deve ser um profissional que se ocupa do tema.

Como Durar mais na cama e como controlar a Ejaculação Precoce ?

Em quase todos os casos, a ejaculação precoce pode ser resolvido por meios naturais, sem necessidade de tratamento médico ou remédios como falamos no comprar Código emagrecer de vez. O que se precisa saber é apenas algumas ações e exercícios para tentar eliminar suas causas.

Se você tem pressa, pode ver estas 4 dicas rápidas para saber como durar mais na cama.

No entanto, se você quiser trabalhar um pouco mais para saber como durar mais na cama e obter resultados permanentes, então aplica estes sete métodos simples que podem ajudá-lo a superar o seu problema de ejaculação precoce. Você pode usar todos ou escolher as técnicas que você mais gosta.

1) Em primeiro lugar, você tem que relaxar: Se você está sempre pensando em como durar mais na cama, seu cérebro vai se lembrar do seu mecanismo usual e enviar o sinal para o seu pênis que é o momento de ejacular. Desfrute de seu parceiro e relaxe.

2) Não se apresse: Dedique mais tempo para as preliminares. Tenta fazer com que a excitação sexual de seu parceiro, seja forte.

3) Tente usar preservativos: Se você não usar preservativos, você pode experimentá-los. Talvez podem fazer com que seu pênis seja menos sensível e que assim se faça durar mais tempo. Você também pode tentar usar cremes retardantes, géis anestésicos e óleos, mas você deve ter cuidado, porque estes géis podem tirar a sensibilidade sua zona erógena ou retardar o orgasmo do seu parceiro.

4) Controla a tua respiração: Este método está relacionada com as anteriores recomendações para aprender como durar mais na cama. Você deve relaxar e tomar fôlego. Pode não ser tão fácil como se pode pensar, mas se você aprender a controlar sua respiração, você aprenderá a como durar mais na cama e a dominar a sua ejaculação.

5) tente posições diferentes: Quando você estiver a ponto de ejacular, só muda a posição. Esses poucos segundos que ele leva para mudar de posição é o suficiente para atrasar o seu orgasmo porque existem algumas posições que podem fazer durar mais tempo.

6) Utiliza a técnica de “Masters e Johnson”: Esta técnica foi desenvolvida por profissionais, Masters e Johnson, e consiste em que, quando sentir que está perto do orgasmo, aperte a cabeça de seu pênis durante 5-10 segundos e assim ele será adiada. Às vezes você pode perder a ereção, mas pode ser facilmente restaurada e é um método muito eficaz para aprender a como durar mais na cama.

7) Treine seus músculos pubococcígeo (PC): Estes músculos estão entre os genitais e o ânus, e são os que controlam o fluxo do sêmen, na ejaculação. Então, se você aprende a controlar estes músculos, você será capaz de retardar o orgasmo. Estes exercícios são chamados de “Labirinto” e realmente funcionam.

Geralmente, estes métodos são suficientes para aprender a controlar a ejaculação e resolvem o problema de como durar mais na cama. Se você tentar estas técnicas por mais de um mês regularmente e não há nenhum progresso, é recomendável que você visite um médico, já que podem existir causas físicas que causem sua ejaculação precoce e que necessitam de um tratamento especial.

Sem dúvida que todos estes pontos e te ajudarão a controlar sua ejaculação, mas concretizá-los isoladamente certeza que você não vai ajudá-lo muito. O que você tem que fazer é realizar métodos que trabalhem em conjunto.

Por sorte, eu descobri um método que me permitiu me curar por completo a ejaculação precoce em apenas 2 semanas!

Eu Realmente sinto que salvo a minha vida! Se você quiser saber qual é esse método, convido que faça click no seguinte link e veja uma curta explicação do mesmo:

Artigo Scielo: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-026X2010000100014

Como vender produtos na internet

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Como vender produtos na internet

Veja abaixo alguma das nossas dicas para você começar a vender e a ganhar mais dinheiro na internet:

 

1. Simplifica sua oferta e faça irresistível
Uma vez que tenhamos autoridade e tenhamos gerado confiança, chega o momento de pôr toda a carne no assador.
Se bem o meu conselho é começar a ofertar os seus produtos, serviços, desde o início, quando realmente começar a vender coisas pela internet é quando você começa a gerar a confiança e autoridade necessárias.
Neste ponto é quando você tem que dar mais importância ao que vender na internet. Se você tem uma empresa, uma loja online com venda de produtos físicos, digitais, você não terá problema.
No entanto, é comum encontrar muitos blogueiros que não têm absolutamente nada que vender para ganhar dinheiro. E o mais engraçado é que ainda se perguntam como como ganhar dinheiro na internet de verdade viver de um blog é possível
Mas não quero concentrar-me agora a típica pergunta de que posso vender pela internet com um blog. Isso já se verá mais adiante.
Tal como reza este ponto, temos que simplificar a nossa oferta e torná-la irresistível.
A prioridade é aumentar as conversões; pô-lo fácil para o cliente para que se decida. Para isso, uma das coisas que você deve fazer é simplificar a sua oferta. Elimina o que não lhe sirva. Concentre-se nos produtos mais rentáveis para se vender. Aqueles produtos que realmente procura pessoas que tenham a ver com seu nicho.
Já se falou muito da lei de Pareto onde vem a dizer que 20 % do que você vende ou ofertas implica 80 % de seus ganhos.

2. Automatiza a venda pela internet para fazê-lo mais escalável
A escalabilidade é uma das principais vantagens de ter um negócio online. Se você pode automatizar o processo para vender coisas sem estar na frente, por que não fazê-lo?
Montar um sistema onde você pode vender seus serviços, produtos, inclusive os de terceiros permite economizar muito tempo que produtiva se buscar essas vendas pessoalmente.
Aqui é onde entra em jogo os seguintes fatores:

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Criar funis de vendas para vender pela internet para sua lista de e-mails utilizando o e-mail marketing
Montar uma landing page com a oferta de seu produto, serviço estrela.
Utilizar o marketing e as campanhas de publicidade para aumentar a sua visibilidade.
O que vender pela internet
Outro dos pontos-chave para ter sucesso com as vendas online, é saber o que vender pela internet. Se você já fez o seu estudo de mercado para escolher o seu nicho de mercado, o leque de produtos e serviços que você pode vender estará muito mais limitado.
Neste ponto eu não vou te dizer, se você vender roupas pela internet, que calça vender se você tem um blog, qual o serviço é o mais adequado para você.
O que eu pretendo é que você conheça todas as opções para começar a vender pela internet.
Quais são as coisas que se podem vender pela internet? Aqui o tens:

1. Produtos físicos
Começamos pelo mais clássico.
Como vender produtos pela internet? A verdade é que não difere muito de vendê-los através de um negócio físico.
Dependendo da quantidade de produtos, você poderá gerenciar a sua venda de forma diferente (e-mail, através de formulário, por telefone, com uma loja virtual…).
Como seu objetivo deve ser o de automatizar ao máximo o processo, você terá que incorporar uma loja online para o seu site blog, onde se farão os pedidos e você se pela enviá-las para o seu endereço postal.
Ter uma loja on-line é muito fácil hoje em dia, apenas com um plugin do WordPress como Woocommerce terá feito. A diferença entre uma loja online profissional e uma normalucha reside na qualidade dos produtos, suas fotos e a apresentação ao cliente. Ser afiliado Eduzz é uma outra boa estratégia.
Qualquer produto físico que você pode sonhar, você pode vender pela internet. Há muitos produtos rentáveis para isso, como vender roupas pela internet, livros, objetos de segunda mão, artesanato, DVDs,…
Além disso, para os que não querem criar um blog na web, você também pode ter uma plataforma de comércio eletrônico na nuvem. É a opção mais econômica para ter uma loja online, sem a necessidade de projetar, desenvolver uma página web blog.
Se você deseja vender pela internet, sem criar uma loja online, um blog, uma plataforma como Shopify pode ser a sua solução.
É claro, você também pode vender pela internet grátis através de um blog gratuito mercados online, como Amazon, eBay, Etsy, Mercadolivre, incluindo as redes sociais.
Apesar de comprar e vender pela internet grátis possa parecer a melhor opção, você deve vê-lo como uma opção para ir testando o mercado. Se você realmente quer ir a sério e vender online em grande, você terá que incorporar uma loja um blog profissional à sua estratégia.

2. Infoproductos produtos digitais
Os produtos digitais são aqueles que não têm um formato físico como tal: ebooks, cursos, software, vídeos, modelos…
Como você vê, existem muitas opções.

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As principais vantagens de vender infoproductos são:
O cliente paga e recebe, no momento.
Você não terá despesas de envio ou você terá que lidar com toda a logística típica dos envios.
São altamente escaláveis.
Então, se você decidir por esta opção você terá que tentar fazer as vendas de forma automática.
Como no caso anterior, você pode vender infoproductos pela internet com uma loja online com um blog. Mas não se esqueça de implementar funis de vendas através de email marketing para que os infoproductos se vendem sozinhos.
Também pode vender os seus infoproductos em outras páginas, mesmo em plataformas dedicadas a isso como a Udemy para vender pela internet os seus próprios cursos.

3. Vender serviços online
Esta é a opção que todos os que começam um negócio online deverão implementar.
Praticamente todos nós somos muito bons em algo.
Simplesmente trata-se de oferecer um serviço aos seus futuros clientes isso que você é tão bom.
E como faço para oferecer um produto para o meu público?
Por sorte, o processo é mais simples. Oferece o seu serviço através de uma plataforma (geralmente uma página web uma página no blog) e coloque um de vários métodos de contato.
No caso de blogs e páginas web, apenas tem que criar uma página para o seu serviço e colocar o seu número de telefone de um formulário de contato.

3. Diversifica suas vendas
Uma boa maneira de melhorar as vendas online em qualquer comércio eletrônico é diversificar a sua oferta.
Tenha o negócio que você tem, você estará de acordo comigo em que a combinação de diferentes métodos para ganhar dinheiro pela internet é uma opção mais que recomendada.
Não depender de uma única fonte de renda é primordial e por isso recomendo-te diversificar suas vendas em várias ideias para vender pela internet, como por exemplo:
Vender infoproductos e serviços de uma só vez.
Incorporar a publicidade em sua plataforma.
Ampliar a oferta de seu ecommerce loja online com produtos de afiliados.

4. Cria um programa de afiliados
Já vimos as vantagens de usar o marketing de afiliação. Mas, o que aconteceria se tu és o que oferece este programa para outros vendedores?
A resposta, embora simples, pode supor muitas vendas por internet extra.
Com algumas ferramentas, você pode criar um programa de afiliados onde oferecer uma comissão por cada venda que realizarem outras pessoas. Saiba agora mesmo Como ser afiliado Monetizze e utilize essa ferramenta poderosa.

É dizer, te porás a vender os seus produtos serviços, sem esforço, em troca de pagar uma comissão. Não é uma ideia brilhante para aumentar suas vendas online sem esforço?

iPhone 8: Como mudar a qualidade da gravação de vídeo e ler QR

A última geração de telefones da Apple é capaz de gravar vídeos de alta qualidade com resolução 4K 60fps , no entanto, não é uma resolução que vem ativa por padrão.

O motivo não é outro senão o tamanho grande desses vídeos, mas e se você quiser gravar o vídeo com essa qualidade no seu iPhone 8 ? Vamos ver como configurar a câmera para gravar com a mais alta qualidade em vídeo normal, câmera lenta e ativar a funcionalidade de leitura de códigos QR .

Como mudar a qualidade da gravação de vídeo e ler QR

Os modelos mais recentes da Apple, iPhone 8 e iPhone 8 Plus agora podem alterar a qualidade do vídeo que eles podem gravar a partir das configurações da câmera após a atualização de software que a habilita.

Alterar a qualidade não é tão direto como em outros smartphones, mas não é muito complicado. Vamos passo a passo:

Vá para Configurações
Camera
Gravar vídeo
E lá você pode escolher o que você quer na lista de resoluções. A mais alta qualidade no modo de vídeo normal é 4K 60 fps e em câmera lenta 1.080p 240fps.

Como um extra, dentro destas configurações você pode ativar a opção Scan QR codes  com os quais você tem a opção de simplesmente abrir a câmera do iOS, apontar para o código QR e ler automaticamente o código e dar-lhe o conteúdo.

Lembre-se, essas configurações sáo podem ser feitas no iPhone 8, versões anteriores não vão funcionar se você o fizer.

Em breve traremos mais dicas para você aproveitar ao máximo o seu iPhone 8.

Compre a ultima versão do iPhone 8 com desconto na Saraiva. Acesse o site descontotop.com.br e garante seu cupom de desconto agora mesmo!

6 Alimentos para melhorar a memória e sua saúde

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6 Alimentos para melhorar a memória e sua saúde

A maioria das pessoas consideram que a vida é uma espécie de montanha-russa: depois dos 30, já chegou até a ponta e só resta descer e esperar que a atração terminar. Outros mais cauteloso, prefere não dormir sobre os louros e trabalhar seu corpo e sua mente para os 60 sentir-se com menos da metade de sua idade. Nesta nota, trataremos sobre os alimentos que convém consumir desde a juventude para chegar sentindo-se um adolescente.

Mas antes de começar, há algo fundamental que você deve saber
Se quiser chegar com a cabeça em forma, não só você deve entrar para resolver quebra-cabeças e fazer as palavras cruzadas do jornal. Fazer este tipo de exercícios para a memória é muito divertido, mas não suficiente.
Em primeiro lugar deve cuidar da sua alimentação. O excesso de gorduras ruins , como as trans e as saturadas, não ajudarão em sua missão, bem como negligenciar a sua pressão arterial também.

Levar uma alimentação saudável é requisito fundamental, e se não o fizer pode trazer maiores complicações no futuro. Se, por exemplo, hoje em dia você tem excesso de peso, tenha em mente que isso vai repercutir não só em sua cabeça, mas em seus joelhos, sua coluna, etc.

Então, alimente-se bem! E se você não sabe o que fazer dieta, recomendamos uma muito simples e que com certeza terá Prova este menu definitivo para perder peso e surpreenda-se com os resultados.
Fazer exercício é outra pauta, que você não deve esquecer. Faça o que quiser, mas faça isso. Despejarás a mente dos problemas, bajarás seus níveis de stress, socializarás mais, etc. Por fim, para complementar, juntamente com a dieta e o exercício, lhe recomendamos estes fantásticos truques para emagrecer e levar uma vida saudável. 6 Fantásticos e incríveis truques para emagrecer que amarás.

 

Resultado de imagem para Amoras, morangos e mirtilos1. Amoras, morangos e mirtilos
Fizemos um pouco de armadilha, porque aqui existem três frutas em vez de uma, mas é que não diferem muito entre si já que as três estão dentro do grupo que é conhecido como frutos vermelhos da floresta.
Além de deliciosas, ultra nutritivas e que a maioria das pessoas gostam, possuem antioxidantes e Vitamina C , muito eficazes para reforçar o sistema e a memória.
Particularmente os mirtilos são os que possuem antiocianinas (que é o pigmento vegetal que lhes dá essa cor entre azul e roxo), que reduzem o dano progressivo do cérebro, previnem o mal de Alzheimer e a demência senil, e ajudam a preservar a memória. Você pode encontra essa combinação poderosa em único suplemento chamado Quitoplan.  Quitoplan vende em farmácia espalhadas por todo brasil ou em sites online que você pode encontra no link.

2. O peixe
Lembra quando em casa disseram-lhe que se comías todo o peixe que estava em seu prato, você tem boa memória? Pois não mentindo! Peixes como a sardinha, o salmão e o atum fornecem ácidos graxos como o Ômega-3, e são essas gorduras saudáveis, as que fazem tão bem para o seu cérebro.

3. El chocolate
Sabemos, essa é uma excelente notícia para todos! Porque além de ser delicioso, o chocolate amargo tem antioxidantes e substâncias como a cafeína, que atua diretamente no seu cérebro a melhorar a concentração e a memória.

4. O abacate
Além de delicioso, o abacate é excelente para evitar a deterioração mental, graças à quantidade de antioxidantes e vitaminas para a memória que contém no seu interior. E é claro que isso não é o único que te traz, mas que, além disso, melhora o sistema cardiovascular e diminui o risco de doenças crônicas.

5. O brócolis

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6. O café
Se você já mencionamos, o chocolate e a sua reserva de cafeína, que ajuda a mantê-lo alerta, não podemos dizer menos do que o café, que em sua composição é pura cafeína.

Esses foram os 6 alimentos para a memória que você tem que conhecer e consumir para reforçar a sua mente e cuidar da sua saúde. Se você seguir os conselhos aqui descritos, talvez você possa saltearte o passo de depender de comprimidos para a memória e o futuro, e viver de forma saudável e natural. Tu que pensas? Você está disposto a levar a cabo esta tarefa? Você verá que em um futuro você vai se sentir jovem para sempre.

10 maneiras de combater a fadiga e ter mais energia naturalmente

Você sabia que o frio pode ajudá-lo a acordar e aumentar seus níveis de adrenalina? Tente beber um copo de água gelada ou tomar um banho frio para verificar

As formas mais comuns de combater a fadiga são recorrer à cafeína ouao açúcar para aumentar seus níveis de energia.

Felizmente, há muitas maneiras melhores de obter um impulso extra para continuar com as tarefas do dia sem arruinar seu apetite ou esperar para dormir à noite.

Esta é uma lista das coisas mais simples que você pode fazer quando sente que está com sono e precisa recarregar as baterias.

10 dicas de aumentar a energia

  1. Levante-se cedo

Se você está amarrado à sua mesa e não tem muito espaço, então pelo menos você deve se levantar, sacudir seus membros um pouco, correr em seus sapatos ou tentar tocar as bolas de seus pés.

Fazer tudo isso permite que a energia flua melhor através do seu corpo.

Se você tem um pouco mais de espaço para manobrar, você pode dar um passeio ou até mesmo uma corrida rápida para obter o sangue bombeado através de seu corpo melhor.

E se, além disso, você puder sair para tomar ar fresco e receber um pouco de sol, você pode combater a fadiga muito melhor.

 

  1. Engane seu cérebro

Se a opção de mover seu corpo não está entre suas possibilidades, então você pode fazer seu cérebro se mover em uma direção diferente.

Talvez fazer um jogo de palavras cruzadas ou resolver um sudoku seja a solução para o seu problema. Você pode até colocar sua mente para trabalhar em algo novo.

Desta forma, seu cérebro continuará e você vai se livrar do peso de trabalhar na mesma coisa sem parar.

  1. Use um limão

Todo mundo sabe que o cheiro de limão é muito útil para revitalizar e ajudar a estimular seu cérebro .

Por esta razão, chupe um doce de limão, beba um pouco de chá de limão ou vá ao grão e morda um limão diretamente, deve ser algo que faça seu cérebro parar de ficar sonolento.

De fato, o cheiro cítrico característico de algumas frutas é o que faz seu cérebro se ativar e pode combater a fadiga.

Então, se você preferir, pode escolher a opção que preferir ou experimentar até encontrar aquela que funciona melhor para você.

  1. Calafrio

Reserve a clássica xícara de café da tarde e beba um bom copo de água gelada. A água fria ajuda você a acordar e re-hidratar seu corpo, dando-lhe energia adicional.

Você pode até borrifar um pouco de água fria no rosto ou esfregar um cubo de gelo no pulso para que seu corpo seja ativado mais rapidamente.

O frio é uma grande adrenalina gatilho , que é um hormônio estimulante que vai ajudar você ser mais consciente do que você faz.

  1. Coma um doce de menta

Como o limão, a menta tem um aroma que revitaliza você e ajuda a combater a fadiga . T ener em seu local de trabalho um par de doces de hortelã economizado pode ser útil no caso de uma emergência.

Também conta se você usar goma de mascar com sabor de menta. Se você adicionar um pouco de hortelã à sua água gelada ou se lavar as mãos com um sabonete de menta, terá o mesmo efeito.

  1. Ouça a música animada

Música energética pode fazer você acordar, então pegue seus fones de ouvido e aumente o volume da sua música animada favorita. Se, além disso, você se atrever a cantar, seus níveis de energia subirão muito mais.

Por outro lado, sair da cadeira e mover os pés com uma dança feliz também lhe dará energia extra. Embora, neste ponto, seu chefe provavelmente perca um pouco do seu comportamento.

7. Maca peruana

A Maca peruana ajuda a aumentar a energia e é usada para auxiliar no desempenho de atletas, milhares de pessoas consumem a maca peruana.

8. Respire fogo

Não literalmente nós nos referimos a uma das técnicas de respiração usadas no yoga, através das quais você poderia ter uma grande onda de adrenalina.

E é que o fluxo de oxigênio que vai para o cérebro aumenta, fazendo você acordar.

A técnica de “respiração pelo fogo” é fácil de executar e você certamente encontrará alguns vídeos que ajudarão você a entender melhor o que é.

Bomba peniana saiba mais

bomba peniana é clinicamente comprovada e de qualidade superior, uma solução não invasiva, segura e eficaz para seguir uma rotina de exercícios sexuais. Além disso, produz ereções instantâneas quando desejado e sem drogas.

Ergonomicamente desenhado a bomba consiste de um cilindro através do qual o pênis é inserido, com um motor eléctrico para criar sucção e produzir um ambiente de vácuo em torno do pênis que leva a um aumento no sangue, ajudando-a expandir e endurecer para melhorar o pênis .

Os efeitos da bomba peniana são totalmente controláveis ​​e imediatos. Não requer medicação, injeções, terapia hormonal ou cirurgia, o que pode causar efeitos colaterais potencialmente graves. Seu funcionamento é clinicamente comprovado, isto é, a bomba peniana não tem nenhum dos efeitos colaterais desagradáveis ​​associados às terapias medicamentosas (dores de cabeça, distúrbios visuais, etc.) e, com relação ao dinheiro, é muito mais econômico a longo prazo.

Você pode recuperar sua auto-estima e intimidade com seu parceiro com um dispositivo médico simples, seguro e fácil de usar: a bomba peniana

A bomba de vácuo: um sistema clinicamente comprovado para melhorar o desempenho sexual e ED

 

O tratamento da aptidão sexual com bomba peniana é mais fácil de entender se falamos sobre o conceito de “ginástica para o pênis”. Se você causar regularmente a ereção do pênis, fornecendo um fluxo extra de sangue, o corpo cavernoso se adaptará ao novo fluxo e o produzirá sozinho ao longo do tempo. Em outras palavras, essas ereções farão com que o pênis reaja mais rápido e mais forte ao estímulo sexual futuro diante de uma possível relação sexual, como confirmado por estudos científicos.

É considerado como a primeira linha de tratamento para a disfunção erétil devido aos benefícios médicos positivos. Esses benefícios são apoiados por vários estudos científicos .

A bomba peniana tem o prazer de oferecer aos seus pacientes uma maneira econômica de corrigir a impotência e melhorar o desempenho sexual. bomba peniana é apoiado por especialistas líderes e foi testado por partes independentes. Os estudos científicos podem ser vistos no seguinte link: Estudos da bomba peniana.

A bomba peniana tem outras soluções não cirúrgicas disponíveis, como pílulas para o pênis. Pacientes bomba peniana não precisam se preocupar com a cirurgia, uma vez que existem outras soluções para melhorar seu estado de aptidão sexual.